¿Qué es la psicoterapia?
La psicoterapia es un proceso verbal, de modificación y transformación de los aspectos personales de uno mismo (comportamiento, relaciones, cogniciones, emociones, salud, integración de uno mismo, etc..), fomentando la toma de conciencia, la libertad de decisión y el avance con las dificultades personales que el sujeto padezca. Se utiliza la palabra como un instrumento esencial y el factor curativo depende en gran manera de la relación terapéutica con su psicólogo. La psicoterapia no presupone una orientación concreta, pudiendo ser de diferentes modalidades. Toda psicoterapia bien ejecutada debe producir cambios terapéuticos que variaran en tipo y perdurabilidad.
La Federación Española de Asociaciones de Psicoterapeutas (FEAP) la define como “Todo tratamiento de naturaleza psicológica que, a partir de manifestaciones psíquicas o físicas de sufrimiento humano, promueve el logro de cambios o modificaciones en el comportamiento, relaciones, cogniciones, adaptación al entorno, salud física y psíquica, integración de la identidad psicológica y en general el mejor equilibrio y bienestar bio-psico-social de las personas y grupos tales como la pareja o la familia” (Definición de FEAP, aprobada en 1993).
